ZDRAVÁ VÝŽIVA
zdraví z moře

OMEGA-3 nenasycené mastné kyseliny
důležité a zdravé tuky pro náš organismus

Zastoupení tuků ve výživě
Sdružení odborníků na výživu EU Projekt Eurodiet 2001 doporučuje:

• 1) omezit příjem živočišných tuků a zvýšit příjem rostlinných tuků, a to v poměru 1:3
• 2) zařadit do každodenního jídelníčku OMEGA-3
  kyselina linolenová (řepkový olej) 2 g denně,
  EPA a DHA (tuky z mořských ryb) 200 mg denně

Víte, že...
Více než 50 % úmrtí v ČR je způsobeno onemocněními srdce a cév
Více než 60 % lidí má zvýšenou hladinu cholesterolu, která je jedním z nejrizikovějších faktorů vzniku infarktu a mozkové mrtvice
Téměř 80 tisíc lidí trpí Alzheimerovou chorobou.

 

OMEGA-3 nenasycené mastné kyseliny jsou nepostradatelné pro každého po celý život.